terça-feira, 7 de abril de 2015


Apesar de ser lindo, elegante e nos deixar com uma postura visivelmente mais bonita, o salto alto pode causar muito sofrimento e problemas funcionais. Há mulheres que já estão tão calejadas pelo uso diário que se acostumaram com o incômodo e aguentam o saltão a noite toda. Outras, menos experientes no assunto, começam a sofrer logo nas primeiras horas. Afinal, existem meios de aliviar a dor do salto?

Ao experimentar um novo calçado, observe a pisada. Se o sapato não se adequar perfeitamente ao seu pé e você sentir que está pisando mais com a parte de dentro ou de fora, use palmilhas e adaptadores para ajustá-lo.

Como nossos pés tendem a inchar durante o dia, o ideal é experimentar e comprar sapatos no final da tarde, para garantir que eles ficarão confortáveis em qualquer momento.



Procure revezar seus sapatos durante a semana, alternando entre os saltos mais altos, mais baixos e os modelos sem salto.

No dia seguinte de uma noitada, faça uma compressa com gelo ou escalda pés para desinchar os pés.

Testar e praticar em casa é fundamental: após a compra, calce os sapatos em casa e caminhe com eles. Deve praticar o mais possível, tanto para os sapatos se adaptarem à forma do seu pé, como para que você mesma ganhe confiança quando for para a rua com eles. Aproveite ainda para subir e descer escadas e andar sobre os mais diversos pisos, como em cima de tapetes, de relva ou de um chão mais escorregadio.


Se é fã do uso diário de saltos altos coloque em prática algumas destas dicas, mas não se esqueça que, quando utilizados diariamente, podem causar deformidades como unhas encravadas, calosidades, joanetes, inflamações nos tendões e até fracturas.


Autoestima baixa, constantes humilhações e piadinhas de mau gosto. Qualquer pessoa acima do peso já experimentou, em algum nível, um pouco desses ingredientes. Algumas “brincadeiras” aparentemente inofensivas são cruéis: podem ferir e acabar com o ânimo. Mas, se existir uma fórmula de como responder a provocações, quem conhece é Carol Camboa, de Borborema (SP).
Ela era o motivo de piada entre os colegas da turma. Estava com 111kg. Certo dia, chegou em casa chorando e disse com firmeza que iria emagrecer de vez. As mudanças que ela fez no cardápio e o adeus ao sedentarismo, de início, foram cruéis. Ela estava acostumada com certo estilo de vida e o mudou radicalmente. “No começo”, diz Carol, “foi horrível. Eu até passava mal”. Mas, aos poucos, ela se acostumou.

O que você incomodava você no seu corpo antigo?
Praticamente tudo, mas especialmente a gordura abdominal.
Por que você tomou a decisão de emagrecer? Teve algum momento definitivo, que foi a “gota d’água” para o início da sua dieta?
Eu estava cansada da humilhação, de ser a “diferente” da turma, de ser motivo de piada. Lembro que era uma segunda-feira. Cheguei em chorando em casa depois de sair da escola. Falei para minha mão que iria emagrecer. Dali em diante comecei a mudar.
Quais são os hábitos alimentares que você modificou? Foi muito difícil mudar?
Troquei os salgadinhos pelas frutas; as frituras pelos grelhados; as massas por sopas. No começo, foi horrível. Eu até passava mal! Mas aí eu me adaptei. Eu vivo “de dieta”, sem sacrifícios: me reeduquei. Se eu comer algo errado, meu corpo reage e meu estômago fica doendo.
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Você era sedentária? Quais exercícios você pratica hoje? Como os exercícios físicos te ajudaram?
Eu era muito sedentária. Hoje em dia, se não estou na academia, faço caminhada. Os exercícios me ajudam muito, além de me ajudarem a aliviar o estresse acumulado durante o dia.
Como você lida com o desânimo? O que você faz para aumentar a sua motivação e continuar seguindo em frente?
Esses tempos, eu estava muito para baixo. Estava me achando gorda novamente. Eu até consultei uma psicóloga. Mas, quando isso acontece, eu vejo minhas fotos de antes e depois, o que me motiva.




Aprenda 10 sinais que podem indicar que você está sendo traída
Nunca há ligações recebidas ou feitas no celular do parceiro/parceira: apagar rastros é necessário para quem trai, mas não manter as mesmas condições de pressão e temperatura de tempos normais vai criar mais desconfiança que aliviar a barra. Uma pessoa com o celular "limpo" o tempo todo ou é antissocial demais ou está aprontando alguma coisa. 


Mudanças radicais de horário: se seu parceiro/parceira passa a fazer mais horas extras que convencional, as viagens e jantares de negócios aumentam e de repente ele ou ela começa a fazer cursos no meio da semana, isso significa que finalmente está crescendo um interesse no crescimento profissional. Se o curso não tem apostila ou material, o ramal nunca é atendido depois das 18h e nas viagens de negócios o celular não dava sinal, comece a desconfiar. 


Horas acordado na frente do computador: traições virtuais também contam e salas de chats e mensageiros eletrônicos são ótimos locais para inocentes encontros. Fique alerta se toda noite é só você ir se deitar para seu parceiro/parceira correr para o computador. 

Ele se distancia de sua família: isso faz parte do remorso do traidor já que quanto menos estiver envolvido no mundo do parceiro, menor culpa vai sentir. E não só a família do parceiro é abandonada. Os amigos também. Mesmo porque eles notam quando algo está errado. 

"Papos-Cabeça" sobre códigos morais: esse é muito divertido. Se um dos dois começa a trazer assuntos polêmicos, como monogamia ser superestimada ou qual o sentido da expressão "eu te amo", é sinal de que está precisando de alguma atenuante para o caso de ser descoberto fazendo algo que não devia. 


Reações inusitadas a bons tratos: quando o parceiro(a) começa a agir estranhamente (se fecha, fica triste, etc) quando você faz algo bacana, gentil ou romântico é hora de promover uma DR. O traído é supostamente a pessoa que está transformando a vida do outro num inferno (daí a traição) e ao fazer algo legal, provoca o famoso sentimento de culpa no traidor e o força a repensar suas atitudes. 

Montanha-russa de brigas: quando alguém decide trair, quer automaticamente sustentar suas atitudes criminalizando o outro, e dá-lhe inventar motivos para uma discussão idiota para poder justificar a fuga da relação. O inverso porém, também pode acontecer. Assuntos que antes eram polêmicos ou cobranças que eram feitas, de repente deixam de ser, e aí coisa pode estar pegando. 

Acusações sem sentido: geralmente quando um parceiro constantemente faz acusações sem provas de que o outro o está traindo, provavelmente está projetando as suas próprias atitudes. O ato de trair é mais facilmente suportado que seu "dia seguinte" e a possibilidade de se ver na mesma situação que seu parceiro assombra. 

Longas saídas para coisas rápidas: essa é ótima para casados. Quando o parceiro ou parceira começa a ficar extremamente solícito para realizar pequenas coisas fora de casa como ir ao mercado, levar o cachorro para passear, comprar cigarros e demora muito mais tempo do que deveria, então aí tem. É o momento perfeito para usar o celular e bater longos papos com o "outro" ou "outra".


Mudanças radicais no visual: a pessoa começa a se preocupar em ficar mais elegante, jovial e sensual e ao mesmo tempo, tanto o sexo como o romantismo no casal está praticamente nulo. Acredite, não é para você que o parceiro(a) está se arrumando. 

Acusada de exploração, trabalhadores de 200 cidades de 35 países anunciam greve mundial da empresa a partir do dia 15 de abril


Está agendada para 15 de abril uma “greve mundial” contra a rede estadunidense de fast-food McDonald’s. A previsão é de que o movimento tenha a adesão de 200 cidades de 35 países. O motivo é a brutal exploração exercida pela multinacional, que paga míseros salários e adota inúmeras práticas lesivas aos direitos trabalhistas. Os trabalhadores brasileiros participarão da jornada. 

Em meados de março, o sindicato da categoria (Sinthoresp) protocolou uma ação no Tribunal de Justiça do Trabalho de São Paulo exigindo o fim do acúmulo de funções e o pagamento do adicional por insalubridade. Houve protesto dos funcionários na Avenida Paulista e a população foi informada sobre a adesão à “greve mundial”. A mídia privada, porém, não deu maior destaque ao movimento. A multinacional é uma das maiores anunciantes do país, o que explica a cumplicidade da imprensa privada e venal!

A mobilização contra os abusos do McDonald’s tem crescido no mundo inteiro. Ela teve início nos EUA em 2012, quando os funcionários desta e de outras redes de fast-foods se reuniram em Nova York para exigir aumento salarial e melhores condições de trabalho. Desde então, outras cidades de várias partes do mundo aderiram aos protestos. O movimento conquistou o apoio de vários sindicatos, de estudantes e até de pastores de igrejas de Nova York, Chicago e Detroit.

Arrogante e truculenta, a direção da multinacional tenta minimizar o impacto das mobilizações. “Esses eventos não são 'greves', mas manifestações organizadas para atrair a atenção da mídia”, afirma Heidi Barker, porta-voz do McDonald's nos EUA. A realidade, porém, é bem diferente, conforme aponta Kwanza Brooks, funcionária da empresa na Carolina do Norte. “Quando nós começamos, poucas pessoas queriam participar. Elas estavam assustadas, com medo de perder o emprego. Mas o movimento está realmente crescendo, e pessoas que não sabiam que nós existíamos, agora sabem”.


Os efeitos da mobilização já se fazem sentir em vários terrenos. Em fevereiro, a multinacional confessou uma queda de 4% nas vendas em suas lojas nos EUA e de 1,7% em sua operação global, segundo reportagem do jornal “The New York Times”. Nas últimas semanas, o comando da “campanha global pelos direitos dos funcionários do McDonald’s” também comemorou outras vitórias parciais. Pela primeira vez na história ocorreu uma audiência do Comitê Nacional de Relações de Trabalho dos EUA em que a empresa foi acusada formalmente por práticas lesivas aos direitos dos trabalhadores e pela repressão à ação sindical. Antes, o órgão responsabiliza apenas os franqueadores da rede.

Já na terça-feira (31), a Comissão Europeia Antitruste solicitou, em Luxemburgo, informações sobre o acordo fiscal feito com o McDonald's em decorrência das denúncias de sindicatos de trabalhadores de evasão da ordem de 1 bilhão de euros entre 2009 e 2013. E no Japão, os investidores de fundos de pensão detentores de ações do McDonald's pediram a troca dos integrantes do conselho da empresa motivados pelas quedas nos resultados da companhia desde uma crise envolvendo o uso de matéria-prima estragada. Todos estes fatos, porém, não geram reportagens e denúncias na mídia “imparcial”. A grana da publicidade justifica a postura mafiosa!





Para evitar traições virtuais o Facebook decidiu lançar o recurso "Transparência no Relacionamento", permitindo que o usuário acesse a contra no Facebook de outra pessoa, desde que ambos estejam em relacionamento sério como namorando, noivo(a) ou casado(a).


Para o Facebook, permitir que o namorado acesse a conta da namorada, ou vice-versa, evitará que um cometa ato de infidelidade com o outro. Com o mesmo login será possível acessar as duas contas, exceto se o relacionamento terminar.


A novidade será inserida na próxima semana. A única coisa que o namorado não poderá fazer na conta da namorada – ou vice-versa – será excluir informações, fotos ou alterar dados. O internauta só poderá acessar a conta para visualizar o que ela faz, escreve ou conversa com as outras pessoas. 

Com vergonha de exibir a tatuagem no braço, a moça passou a vestir roupa de manga comprida 


Estudante de Publicidade de 27 anos, atualmente só veste camisa de manga longa, apropriada para o frio, não por causa do clima, mas para ocultar uma tatuagem que fez no braço, no ano passado, com o nome de Dilma Rousseff.



se arrependeu de ter feito a tatuagem e iniciou uma campanha, na Internet, para pedir doações, arrecadar dinheiro e fazer uma cirurgia para apagar a tatuagem. Até o fechamento desta reportagem Patrícia não recebeu uma doação sequer, mas tem esperança que as pessoas vão contribuir.



Fã do PT de carteirinha, Patrícia fez a tatuagem com o nome da Dilma antes das eleições passadas, mas se decepcionou porque está desempregada, sem dinheiro para pagar a conta de luz que aumentou e, ainda, teve que vender a moto por causa do preço da gasolina. "Se eu conseguir arrecadar dinheiro e fazer a cirurgia vou ficar muito feliz em remover o nome da Dilma do meu braço, e talvez eu faça uma nova tatuagem



 

segunda-feira, 6 de abril de 2015

O sol brilha, mas a brisa fresca do outono dá aquela vontade de não sair da cama. Quando não é dia de trabalho, a diversão preferida é o filmezinho com pipoca no sofá. Se for bem acompanhada, então...

 Para conseguir fazer uma boa dieta são priorizados alimentos com alto teor de fibras, como grãos integrais, folhas verdes e abóboras, que expandem no estômago e, depois, são transformadas em gel resistente à digestão, prolongando a sensação de saciedade.

Já as proteínas do ovo, do queijo de Minas e do iogurte possuem uma estrutura molecular que torna a digestão mais lenta, o que também retarda a volta da sensação de fome. - Para completar, abuse de chás (de preferência, não industrializados, mas caseiros), que ocupam espaço no estômago, preenchendo o vazio entre as refeições.


Cardápio

Desjejum

1ª opção 
1 copo (200 ml) de suco de abacaxi + 1 fatia média de queijo de Minas 

2ª opção 
1 xícara de café com leite desnatado + 1 fatia de pão integral com 1 colher (sobremesa) de requeijão light 

3ª opção 1 taça pequena de salada de frutas = 1 colher (sobremesa) de aveia + 1 copo (100 ml) limonada 

Lanche da manhã 
1ª opção 1 banana 

2ª opção 200 ml de suco de melancia com gotas de limão 

3ª opção 3 unidades de biscoitinho integral 

Almoço 
1ª opção 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de lentilhas + 1 unidade de salsicha de peru light ao sugo 

2ª opção Salada de folhas verdes (o quanto quiser) temperada a gosto + 1 filé médio de frango grelhado + 1 cenoura pequena sauté 

3ª opção Salada de folhas verdes (o quanto quiser) temperada a gosto + 2 tomates-cereja + 1 filé de frango grelhado + 2 colheres (sopa) de purê de abóbora 

Lanche da tarde

1ª opção 
1 unidade de iogurte de frutas diet ou 0% gordura 

2ª opção 50 g de soja tostada 

3ª opção 
1 unidade de barrinha de cereal light 

Jantar 
1ª opção 
1 panqueca grande recheada com carne moída ao sugo, gratinada com parmesão 

2ª opção 1 omelete feito com 2 ovos + 1 fatia média de queijo tofu em cubinhos + ervas finas + 1 fatia de blanquet de peru picadinha 

3ª opção 
1 prato fundo de sopa de legumes acompanhada de croutons 

Opcional Como sobremesa, 1 taça de gelatina diet 

Ceia
1 xícara de chá de ervas
Receita: ferva uma xícara de água e misture um saquinho de capim-cidreira (que reduz a compulsão por comida), um de chá-verde (que acelera o metabolismo, fazendo o corpo queimar gordura) e pedacinhos de cravo e canela (que diminuem a fissura por doce)




quinta-feira, 12 de março de 2015

Um brasileiro de Vitória – ES, criou um sistema que faz o combustível do carro ser substituído por água.
Veja o vídeo:





terça-feira, 3 de março de 2015

O caso aconteceu no começo dos anos 2000, mas apenas agora está vindo à tona. O guru indiano chamado Gurmeet Ram Rahim Singh convenceu cerca de 400 homens a praticarem uma autocastração, alegando que o procedimento os deixaria mais próximos a Deus.
Singh tem cerca de 50 milhões de seguidores em todo o mundo e uma fortuna estimada em US$ 40 milhões (cerca de R$ 115 milhões). Ele é o líder da organização Dera Sacha Sauda e também atua em filmes na Índia. Sua conta no Twitter possui 88 mil fãs e no Facebook são quase 114 mil curtidas.
O procedimento de retirada dos testículos que os homens se submeteram teria sido realizado em um hospital de propriedade de Singh. Porém, apenas agora as pessoas estão falando sobre o assunto – quinze anos depois do ocorrido. Em 2002, o líder espiritual foi investigado sobre seu suposto envolvimento no assassinato de um jornalista investigativo. Ele nunca foi condenado.
O serviço de inteligência e investigação da Índia está tratando o caso dos 400 homens como lesão corporal e irá averiguar o envolvimento do guru na realização das cirurgias. Além disso, diversas mulheres estão relatando situações de abusos sexuais sofridas enquanto seguiam o líder espiritual.
Via EmResumo

segunda-feira, 2 de março de 2015



Algumas igrejas neo-pentecostais criaram ao logo dos anos, o hábito de comercializar alguns objetos ungidos.

Esses objetos são os mais bizarros e variados possiveis.

Alguns dos mais populares, são; Rosas, sabonete, tijolo, colher de pedreiro, perfume e mais uma centena de coisas ungidas.

Porém, o que não vemos todos os dias, é uma igreja vendendo "Vassoura Ungida".

Tá certo isso produção?

Na imagem abaixo, é possivel ver os pastores ungido e abençoando as vassouras, que serão usadas para varrer das casas dos fiéis, tudo aquilo que for de entulho espiritual, o lixo do casamento e as teias de aranha que tiraram a beleza da casa espiritual das pessoas.

Quanto você pagaria por uma vassoura dessas?

R$50,00?
R$100,00?

Então saiba, que para levar pra casa uma vassoura dessas, você terá que desembolsar uma oferta de R$1.000,00 Mil Reais.